Добро пожаловать
в нашу студию

Главное меню
- Парная йога
- Йога в воздухе
- Женский тренинг «Женщина-Богиня»
- Фестиваль парных практик
- Отчет о путешествии в Гималаи, август 2010
- Отзывы о парной йоге и тренингах
- Фотогалерея
- Видео
Последние новости
Упражнения для начинающих
Йога с партнером значительно облегчает выполнение йоговских поз. Порой мы сами удивляемся: «Как у меня это получилось?»
Это происходит потому, что:
- мы помогаем друг другу
- мы объединяем свою энергию
- мы учимся доверять партнеру и своему телу
- мы находимся в состоянии расслабления
Дорогие наши путешественники!
В связи с муссонами мы немного изменили маршрут и сделали его более интересным и менее напряженным. Пожалуйста обратите внимание на изменения в списке вещей!
Ваш вылет 1 августа (воскресенье) в 15.10 из Домодедово.
Компания Этихад рейс EY68. Пересадка в Абу Даби 3 часа. Там много интересных Duty Free, но не тратьтесь много!
Далее рейс EY7602 до Международного Аэропорта Индиры Ганди, прилет в 5.30. Я буду вас встречать на выходе из аэропорта в зале ожидания (это крытая зона с лавочками)
Обратный рейс 15 августа (воскресенье)EY211 в 5.10 утра, пересадка 1 час на EY69 и прилет в Домодедово в 14,10.
Лучший способ добраться до Домодедово и обратно это аэроэкспресс с Павелецкого вокзала.
В аэропорту нужно быть за 2 часа до вылета.
У нас очень хорошая авиакомпания, которая славится своим сервисом и обслуживанием. На борту будет выбор питания и можно заказать вегетерианские блюда. Кстати об этом нужно предупредить при регистрации.
Общая встреча всех отбывающих состоится ориентировочно 13 июля во вторник. Зависит от того успеют нам сделать визы или нет.
Список вещей которые нужно брать с собой:
1. Рюкзак (с ним удобнее путешествовать по горным районам, хотя на месте можно взять носильщиков нести его будет удобнее). Но если его нет то специально покупать не нужно, можно поехать и с чемоданом. Вся поездка будет на машинах и походных условий у нас не будет.
2. Ветровку от дождя (возможны кратковременные дожди) или зонтик, это обязательно!
3. Личные лекарства
4. Трекинговые ботинки для хождения по горам. Это должна быть легкая, удобная и проветриваемая обувь, но которая держит ногу! Сандали и шлепанцы хороши в отели и на равнине, но в горах это притендент на вывих. Поскольку в горы у нас будут не сложные подъемы, максимум несколько часов прогуляться, то спец ботинки можно не покупать а обойтись просто кросовками.
5. Спальник(при наличии, специально покупать не нужно) комплект белья 1 наволочка и 2 простыни, белье даже в очень хороших отелях оставляет желать лучшего.
6. Одежда до +10, здесь не холодно, но комфортнее в свитере.
6. Что-то еще, будет дополняться...
УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА!!! - Брать меньше вещей, что бы осталось больше места для сувениров, там реально есть что купить и достаточно дешево.
По всем вопросам пишите мне lotrafree@yandex.ru или смсте на мобильный +918979700613 Кирилл

+7 905 750 70 22 Светлана Ангел 
