Тренинги

2 марта 2010 г. семинар-медитация "Кто это - Я?" из цикла "Путь осознанности"

Каждый вторник мы проводим семинар-медитацию из цикла "Путь осознанности."

Семинары  состоят из 5-6 медитаций и обсуждения. Каждую медитацию, можно использовать как практику в повседневной жизни для освобождения от ненужных эмоций, мыслей, для расслабления, для управления своим умом и настроением. Практикуя их, вы сможете сохранять спокойное состояние осознанности в любых жизненных ситуациях.
2 марта будет проходить семинар на тему "Кто это - Я?"

Медитации, специально подобранные для этого семинара направлены на осознание своего истинного Я, а также наших псевдо-Я, которых мы воспринимаем за свое Я. Псевдо Я сформировались от нашего отождествления с временными ролями – ребенок, ученик, служащий, бизнесмен, жена, муж и т.д. Псевдо-Я связаны также с представлением о себе – хороший, плохой, счастливчик, неудачник. Эти Я непостоянны и переменчивы, что провоцируетвнутренние конфликты, непонимание своего предназначения, необходимость постоянного выбора между тем и этим.

Главный вопрос, на который мы ищем ответ: "Кто это - Я?"

Осознание своего Я, которое постоянно и неделимо, которое истинно и не подвластно времени, которое везде и нигде.


Ведет семинар Светлана Ангел

Стоимость участия в семинаре 500 рублей. Он проходит 2 марта, во вторник с 19 до 22. Необходимо заранее предупредить о своем участии.


info@parayoga.ru

8-905750 70 22 Светлана

8-916 088 57 52 Александра (администратор)

Последующие темы семинаров:

"Управление эмоциями" - как овладеть своими эмоциями, и получить заряд энергии от любой, даже на первый взгляд негативной эмоции. Обретение независимости от эмоций и спокойствия.

"Управление силой желаний" - осознание постоянного потока желаний, которые порой противоречат друг другу. Овладение своей жизненной силой, которая отчасти есть сила желания, и умение ею управлять.

"Практики пустой головы" - осовобождение от потока мыслей, которые постоянно присутствую в нашей голове. Состояние пустой головы - одно из самых блаженных.Оно приносит непосредственность восприятия, отдых и расслабления.

и другие