О парной йоге

В Москве сейчас модно заниматься йогой. Клубы йоги можно найти без труда в любом районе Москвы. Ведь йога - это искусство здоровой и радостной жизни, поэтому она привлекает все новых и новых сторонников.

Уникальным видом йоги является парная йога. Это выполнение асан вместе с партнером. Йога в паре значительно облегчает выполнение поз, потому что вы имеете помощника, который может поправить вас, помочь, поддержать. При этом не обязательно приходить со своим партнером. На занятиях вы можете всегда найти себе пару.  
Парная йога имеет несколько названий – йога с партнером, йога для двоих, и йога для пар. В западных источниках также имеется несколько названий – partner yoga, couples yoga, yoga for couples. Все они объединяются тем, что йогой занимается два человека. Желательно мужчина и женщина. Между мужчиной и женщиной происходит естественное течение энергии, и вследствие этого усиливается общая энергетика пары и каждого партнера. Но и занятия с партнером одного пола имеют свои преимущества. Когда занимаются, например, две женщины, то происходит усиление женской энергетики у обоих. Мужчины, как правило, не охотно объединяются в пары. Таким образом, совместное выполнение асан йоги, позволяет вам более глубоко войти в асану, преодолевая свои возможности за счет многократно усиленной общей энергии.

Часто к этим же названиям приравнивают тантра йогу. Тантра йога ближе к ритуальному аспекту тантры, в которой сексуальные отношения поднимаются до уровня духовной практики. Поэтому тантра йога предполагает более близкий контакт партнеров, сосредоточение на обмене энергии и ее подъеме. Йогические асаны, выполняемые партнерами направлены на пробуждение сексуальной энергии и направление ее в разные чакры. Цель тантра йоги – достижение духовного освобождения. 
Эти виды йоги объединяют основные принципы. Это – взаимное доверие, расслабление, забота о партнере, а также обмен энергией и управление ею.  

Мы посвящаем наши регулярные занятия парной йоге. Мы осваиваем асаны йоги, развиваем гибкость, учимся расслабляться взаимодействовать в паре. Если партнеры хотят углубить свою практику в тантра йоге, то они могут принять участие в наших семинарах. Но для этого необходимо не меньше 2-3 месяцев регулярно посещать занятия парной йоги. 
Для многих занимающихся достаточно только парной йоги, так как они чувствуют пользу от этих занятий в повседневной жизни. А именно:

Парная йога обладает и мощным антистрессовым действием. Кроме того, уходят хронические боли в спине, психологические проблемы. Меняются и личные отношения.

Парная йога дает:

Для начала занятий не требуется специальной физической подготовки. Наши занятия подходят и для начинающих увлекаться йогой. Наш преподаватель, Светлана Ангел подробно объясняет и помогает выполнять асаны йоги. Поэтому, вы быстро начнете осваивать и азы парной йоги, и более сложные элементы. Для того, чтобы заниматься, надо лишь желание открыть для себя этот удивительный мир.

Наши занятия проходят два раза в неделю, по понедельникам и средам. Существуют абонементы что позволяет вам ходить регулярно, и платить меньше. Для пар скидки 20%. Если у вас нет партнера, вы можете найти пару на занятиях. Примерно 80% занимающихся приходят без пары.

Наша студия йоги расположена рядом с метро Новослободская на улице Краснопролетарская дом 16 (5 мин. пешком от метро, рядом магазин "Путь к себе"). Это  новая современная студия с чистым уютным залом, душами, раздевалками и приятной атмосферой. Мы занимаемся по вечерам с 20 до 22 часов (понедельник и среда). 

В связи с тем, что студия уехала в Гималаи, занятия возобновятся 6 сентября.

Ждем вас на наших занятиях.